良心的な歯科医

  • 2019.12.06 Friday
  • 20:31

疲れると必ず痛くなる歯。

 

2週間ほど前から右下奥歯の頬側が腫れて、さらにいつもの右上奥歯の舌側、上前歯の頬側にも痛みが…

 

そんな私を診てもらう歯科衛生士はIさんと決めているのだけど、人気があるのでなかなか予約が取れません。

 

それが今朝、電話を入れてみると12時ならOKだとのこと。

 

すると一緒についてくるというのがかみさんと娘の常。

 

ランチを私にご馳走してもらうのと、かみさんの用事先への運転手です。

 

 

前回の診察から2カ月以上経っていたのだけど、新たに膿んでしまった右下奥歯以外の患部はそれほど血膿も出ず、まあまあの状態だとのこと。

 

ただし、新たな患部は大量に血膿がでました。

 

どうりで痛いはずです。

 

その歯科衛生士さんの治療時間は大体30分。

 

他の歯科医だと5分程度なのと比べるととっても丁寧に治療してくれます。

 

衛生士さん曰く、やはり心労や疲れが溜まると歯槽膿漏にはてきめんに病状が現れるのだそう。

 

彼女は70歳。

 

彼女が引退したらどうしようかと心配していたのだけど、身体が動く限りは仕事を続けるのだそう。

 

となるとあと10年は大丈夫かな。

 

 

治療費は僅かに2300円程。

 

他の歯科医と比べると同じ治療をして1000円以上安い。

 

それも治療時間は6倍以上。

 

衛生士さん曰く、院長がお金に頓着のない人なので、他の歯科医の様に余計な点数を付けたりしないんだそう。

 

うん?ということは、他の歯科医ではやってもいない治療をしたことにして診療点数を水増ししているのかも。

 

 

私が歯科医にかかっている間、かみさんと娘は隣の薬局でお買い物。

 

女はお買い物で時間が潰せる特技があるのでこんな時は良いですね。

 

 

その後はランチを頂きに、初めて入るとんかつ屋さんへ。

 

美味しいことで有名なところだけど、以前近所に住んでいた私達は初めて。

 

お値段はかなり高めだけど、評判通りにとっても美味しかった。

 

ただし、揚げ油はラードを使っていないあっさり味。

 

そしてとんかつはヒレを叩いて柔らかくした手延べとんかつ。

 

歯が痛い私にはちょうど良かった。

 

IMG_0908.JPG

 

びっくりしたのが、味噌汁が土鍋で出てきたこと。

 

これをお椀によそっていただくという仕組みです。

 

IMG_0907.JPG

 

となりのテーブルに座った二人組の女性も、美味しい、美味しいとなんども話していました。

 

 

その後はかみさんの用事で別の街へ。

 

それから自宅に向かい、疲れ気味の私は自宅付近で降りて、後はかみさんと娘でイオンへ。

 

私は家でスマホの株価ボードを見ながらちょっと午睡。

 

主力で保有している株はこの1年半ですでに5倍以上になっていますが、今日はさらに高値更新。

 

それでも私は売りません。

 

10年以上持ち続けてきた中で何度も上下変動を繰り返した株ですが、一度も利確しようと思ったことはありません。

 

その会社の社長の人柄・能力を知っている私は業績上昇を伴ってさらに倍以上になると確信しています。

 

だからまだまだ売りません。

 

儲かったからと言って特に欲しいものもありません。

 

一時はSクラスのAMGが欲しいと思ったこともあるけど、近所の駐車場にはこれだけのサイズを停められるところはなし。

 

町内会長さんの様に300万円の時計を欲しいと思ったこともありません。

 

服にもまったく興味がありません。

 

でもやっぱりお金はあった方が良い。

 

老後の精神安定剤だからです。

 

だけど、もし不老不死の薬ができたら母と愛犬達の為に買うだろうと思います。

 

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肺がん消滅も糖尿病悪化した会長さん

  • 2019.09.25 Wednesday
  • 00:30

今日は1カ月に一度の糖尿病の検診日。

 

痛ーい自己注射を4回もやったので、HvA1cの大幅改善を期待していましたが、結果は僅か0.1改善の6.8。

 

針を刺すのも痛いし、副作用として食欲不振もあって、その結果がそれではかなりがっかりです。

 

もう1カ月続けて効果がないようならやめようと思います。

 

そして一緒にお連れした町内会長さんは先月より0.2悪化の8.2。

 

このまま続けば腎症になってしまうかもしれない数値です。

 

主治医は処方薬を変更してくれたそうですが、原因はほとんど歩いていないこと。

 

肺がん治療後に退院して以来、職場へは奥さんが毎日クルマで送り迎えしているそう。

 

奥さんとしては心配なのだろうけど、それがかえって仇になってしまっています。

 

そんなことで、私も会長さんにとってもちょっと辛い検診日でした。

 

ただ、一方で喜ばしい話としては、会長さんの肺がんは完全に消滅してしまったそう。

 

ステージ3bで手術もできなかったのに、僅か7カ月で跡形もなく消えてしまうって奇跡です。

 

現代医学はここまで進歩しているということですね。

 

ただ、A1cが8.2は明らかに重症。

 

こんどは糖尿病と本格的に戦ってもらわないとならないですね。

 

 

家に帰ってから愛犬達を連れて近所の薬局に処方箋を出しに行き、その足でちょっと離れた公園までお散歩に行きました。

 

すっかり涼しくなったので愛犬達も元気に歩いてくれます。

 

そのおかげで私もかなり速足で歩かされたので汗をびっしょりかいてしまいました。

 

私の糖尿病改善の為にももっと愛犬達とお散歩に励まないとなりませんね。

 

 

夕方からは、かみさんと一緒に娘が当ててくれた映画の試写会へ。

 

観たのは、以前本で原作を読んだことのある「蜜蜂と遠雷」。

 

なかなか面白かった。

 

ピアノを習っている人には必見の映画だと思いました。

 

ただ、ちょっと残念だったのは流れる曲のほとんどがプロコフィエフ。

 

1920〜50年代の彼の音楽は、素人にはかなり難解。

 

調性が感じられない音楽は苦手です。

 

これがショパンやチャイコフスキーの楽曲が流れる映画ならもっと良かった。

 

面白かったのは、主人公の女性ピアニストが私の知り合いの女性ピアニストの若い時の写真とそっくりだったこと。

 

だから観ていてその彼女のストーリーだと錯覚してしまいそうでした。

 

 

この映画の前はカフェでコーヒー、映画の後にはラーメン店で夕食。

 

これがいずれも娘が当ててくれた割引券のおかげで激安。

 

出掛ける前に娘がかみさんのスマホに割引券を入れておいてくれました。

 

映画ももちろんタダ。

 

沢山楽しんで使ったお金はほんの少し。

 

ケチケチ生活も中々楽しい。

 

 

家に帰ると娘とお留守番してくれていた愛犬達が熱烈歓迎してくれました。

 

本当に可愛い。

 

IMG_1053.JPG

 

IMG_1048.JPG

 

明日はまたパパの健康管理の為のお散歩に付き合ってね。

 

 

ちなみに今日は娘がテレビに映っていました。

 

街でインタビューを受けたんだそう。

 

あちこちから「見たよ」とのメールをもらった娘は嫌がっていましたが、ずっと笑顔でなかなか可愛く映っていたから良かった。

 

私も以前、かみさんとキュート君と一緒にインタビューを受けたところをテレビ放映されたことがあります。

 

サンちゃんだけがまだテレビに出たことがないので、ぜひサンちゃんも取材して欲しいな。

 

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月に一度の糖尿病検診、山本太郎氏のこと等など

  • 2019.07.24 Wednesday
  • 00:00

今日は月に一度の糖尿病検針日。

 

肺がんで治療中の町内会長さんも一緒です。

 

道中で、突然会長さんが、

 

「うちもベンツのCLAを買っちゃった」

 

と言います。

 

つい半年ほど前にフーガから転居先のマンションに立駐に入れるようにとミニに買い替えたばかりのはずなのにです。

 

理由を聞くと、今はほとんど奥さんに運転してもらっているのだけど、奥さんの運転が危なっかしくてたまらないので、安全装備が充実したベンツに買い替えたんだそう。

 

クルマの値落ちは新車から半年ぐらいが一番大きいので大損だと思うのですが、安全には代えられないと思ったそうです。

 

まあ、一等地の土地を売って大金持ちになったのだからベンツの一台ぐらいはどうってことはないんでしょうね。

 

 

検査結果は、私は前回と変わらずのHvA1c6.8、会長さんは0.2悪化の7.3でした。

 

医師からは先回に続いてGLP1の皮下注射(週一回、自分自身で注射をするもの。インスリン注射ではありません)を勧められました。

 

なんでも四国のある県では、この治療によって透析患者が急減したとの実績があるらしい。

 

発売から2年でそんなに効果がでているなら凄いことです。

 

来月の検査結果で改善していなければ試してみようかと思います。

 

 

つい1か月前まではがんの影響で声が出なかった会長さんですが、今日はかなり改善していました。

 

免疫療法の治療薬が効いているんでしょうね。

 

ただし、高額医療費制度を利用しても、実際には毎月の自己負担額が20万円程になるそうです。

 

その理由は聞いても良く分かりませんでした。

 

 

帰り道で、突然会長さんから、

 

「私はこんな病気だからいつ何時なにがあるか分からないから、君にはせめて副会長を引き受けて欲しい」

 

と頼まれました。

 

これまで何度も町内会長就任を頼まれて断り続けていましたが、そんな風に頼まれると流石に断り切れませんでした。

 

肺がんのステージ3bだと転移の可能性もあるとご自身で分かったうえでのご依頼。

 

今後なにかあればそのままだと会長不在になることを案じてのことなのでしょう。

 

私自身も母のこともあって引き受けたくないのだけど、ご自身がそんな病気になられたのだから仕方がないと思いました。

 

 

 

家に帰ってから、近所の電気屋さんに出掛けました。

 

USBポートが沢山ついた機械が欲しかったのです。

 

いろいろと見て回りましたが、高いものは8000円程で、安くても5000円。

 

これは高すぎると思って、激安パソコンショップで探してみるとありました、ありました。

 

1230円で、USBポートが5つあって、機器の種類によって自動的に最適充電を選択してくれるというもの。

 

↓が家に帰ってからUSBを4本差した写真。

 

IMG_1482.JPG

 

これまでは写真右のUSBコンセントが嵩張ってプラグをたくさん使うので不便でしたが、これならプラグは1本だけで大丈夫です。

 

それにしても電化製品は本当にUSB接続が増えてきましたね。

 

アイコス、プルーム(いずれも電子タバコ)、iPhone、キンドルにボーズのワイヤレススピーカー。

 

愛車CクラスもUSBプラグが2口あって、シガーライターもCDプレーヤーも廃止されてしまいました。

 

ただ、これからもどんどんUSB接続が増えるのだろうと思っていたら、これからはワイヤレス充電の時代が来るそうです。

 

世の中、便利になるのは良いけど、その度に機器の買い替えにお金が掛かってしまいますね。

 

 

夕方は愛犬達を連れて近所の薬局へ。

 

愛犬達はここのおばさんが大好き。

 

薬局が見えたら一直線に私を引っ張ってお店の中まで入っていきます。

 

ナデナデしてもらってご機嫌なキュート君とサンちゃんでした。

 

 

ところでれいわ新選組の山本太郎氏。

 

今日はキンドルで「山本太郎とは何者か」と題した書籍を見つけてで改めて彼のことを知ろうと思いました。

 

俳優として順調だった彼が政治に目覚めたきっかけは福島原発事故。

 

そして衆院に出馬して落選、その後参院で当選。

 

参院当選後には、竹島あげたら発言、離婚、隠し子問題や天皇直訴問題などで批判を受け、敵をたくさん作っています。

 

若さ故にそうした問題行動もあったのだろうけど、彼はものすごく勉強し、そうした世間の批判に対しても真摯に答えています。

 

そのへんのアホの国会議員よりもよほど勉強しています。

 

高校中退だけど、地頭が良いんだと思います。

 

 

統計問題で一躍有名になった小川淳也氏。

 

東大法学部卒の官僚出身のエリートで、弁が立つし、ハンサムで礼儀正しい。

 

当時は彼に期待したこともあったけど、彼の事務所から送ってもらった彼の著書を読んで、環境問題や原発問題について薄っぺらな知識しかないことが分かってがっかりし、応援するのは止めました。

 

温暖化で北極の氷が溶けると海面上昇する等とアルキメデスの原理からしてありえないことを信じていて、そして原発推進派だと知ってあきれてしまいました。

 

そもそもアホの小池百合子に翻弄されたアホの前原を師と仰いでいるそうだから話になりません。

 

 

何人かの経済学者は、山本太郎氏がMMT経済学(政府がどれだけ赤字国債を発行しようが通貨発行権を持っている限り税制赤字は問題なく、国家も破綻しないという新しい経済学)を信奉していると勝手な評論をしていますが、よくよく彼の話を聞いてみるとそれはおそらく間違いです。

 

彼が主張する消費税廃止に関しても、彼はその財源を国債発行に求める以前に、法人税・所得税の増税に求めています。

 

それでも足りなければ国債発行も…と山本氏は言っているけど、MMT理論を信奉する経済学者の様に最初から国債発行をすればよい、財政赤字は問題ないと言っているわけではありません。

 

私自身も経済学に詳しいわけではないけど、そんな私がちょっとMMT経済学をかじってみても古典的な経済学と比較してそれがまともな理論だとは到底思えません。

 

単なる言葉の遊びの様に思えます。

 

だから山本太郎氏が、三橋貴明や藤井聡、森永卓郎あたりのトンデモ達に洗脳されてMMT経済学に染まらないようにと思っています。

 

どちらにしても、今後山本太郎氏の動向には要チェックですね。

 

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信頼できる医師を見極める方法

  • 2019.02.12 Tuesday
  • 18:19

池江璃花子さんに白血病が発見されたとの衝撃的なニュース。

 

まだ18歳だし、五輪の金メダル最有力候補なのにショックです。

 

ただ、白血病は助からない病だと一般的には思われている様だけど、以前仕事で話したことのある遺伝子医学&血液腫瘍学の権威と称される医師によれば、抗癌剤が効きづらい固形癌と違って、血液癌は抗癌剤がかなり有効なのだそう。

 

人によってDNAが異なるから癌細胞も人によって異なるので、細胞にきちっと填まる薬がなかなか見つからないのだけど、血液癌の場合は比較的人による差異が少ないからだそう。

 

白血病で亡くなった芸能人の例などを知っている人には池江さんの容態を悲観的に考える人も多いかもしれないけど、私は彼女の体力や明るい性格もあるから必ずや完治して戻って来てくれるものと信じています。

 

 

今日は月に一度の糖尿病検診日。

 

もちろん町内会長さんも一緒にお連れしました。

 

私は「大豆ファースト」の効果がどう出るのかがとっても楽しみ。

 

だけど、会長さんはインフルエンザが治った後も2週間も声枯れが治らず、運動もあまりできなかったそうで自信なさげ。

 

 

最初は血圧測定。

 

私は過去最低の上117、下が73。

 

看護師さんも「凄いね」と言ってくれました。

 

この辺りで、HbA1cの改善にも期待が高まります。

 

でも結果は先月と同じ6.7。

 

ただ、主治医は他の患者さんがことごとく数値が悪化する2月で先月の状態を維持しているのは立派だと言ってくれました。

 

一緒に行った会長さんも先月より0.1悪化の7.5だったから、糖尿病患者にとって2月は鬼門だと言うのはその通りなのでしょう。

 

 

私が結構好きなものを好きなだけ食べていたのに悪化しなかったのは、やはり大豆ファーストの効果なのでしょうか・

 

主治医によれば、食事前にたんぱく質を摂るとGLP-1 というホルモンがインスリンの出を促し、そして血糖値が下がればGLP-1は速やかに活動しなくなるのと、食物繊維が糖質の吸収を遅らせている為なのだろうとのこと。

 

「ハーパーの生化学には、たんぱく質を摂るとGLP-1が出るなんて書いてなかったですよ」

 

と聞くと、発見されたのはまだ10年ほど前なので、古いハーパーにはその記述はないのだろうとのこと。

 

なるほど、DPP4阻害薬などのインクレチン関連薬が発売されたのは10年程前のことだから、その頃と今では生化学の内容も進化しているんだろうと思いました。

 

考えてみればGLP-1を出すインクレチン関連薬もある訳だから、その作用のある大豆は良いに決まっています。

 

主治医からはこれからも大豆を摂ってくださいねと言ってくれました。

 

なお、ヨーグルトも大豆と同じ様な効果があるそうです。

 

 

クリニックを出た後、声が出ない会長さんをそのまま私立の大病院の耳鼻咽喉科にお連れすることにしました。

 

そこの医師は旧帝大附属病院の医師と講師を兼ねていて、私立病院の勤務は月曜と火曜だけ。

 

病院で会長さんを降ろして私は家に帰りました。

 

 

良性の耳下腺腫瘍の経過観察で半年に一回毎にその大病院の医師に掛かっている私は、能面で愛想が悪いけど極めて正確な診断をしてくれるその医師を信頼しています。

 

そこの看護師さんからも、とっても優秀な先生だし、もし手術が必要になってもすぐに旧帝大の大学病院でも診てもらえるから安心ですよと言われています。

 

会長さんは、近所の内科に行って診てもらったら、喉に内視鏡を入れられて「炎症がありますねえ」と言われて消炎剤を出されただけだそう。

 

如何にもテキトーでどこにでもいそうなやぶ医者。

 

2週間も症状が継続しているのに、血液検査もレントゲン検査もしないって良いのかなあと思ってしまいます。

 

単なる炎症なら良いのですが2週間も治まらないとのことだから、最悪咽頭がんの可能性もあります。

 

夜になってかみさんが会長さんの奥さんに連絡を入れると、会長さんはレントゲンを撮られて更に来週内視鏡検査を受けることになったそうです。

 

ひょっとして、私の耳下腺腫瘍の時と同じように、内視鏡検査は設備の整った大学病院で受けることになったのかもしれません。

 

 

なるべくなら病院にはお世話になりたくないけど、どうせ掛るなら優秀な医師に掛りたいもの。

 

医師の国家試験を通った後はほとんど勉強もしない医師も沢山いる訳だから、自分でもある程度の医学知識を身に着けて信頼できる医師かどうかを見極めることが出来なければなりません。

 

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大豆ファースト

  • 2019.02.08 Friday
  • 11:40

昨日はちょっと遠くのドッグカフェまでお散歩。

 

私はダウンジャケットを着て行ったのですが、暑いくらい。

 

沢山歩くと汗が出て来ます。

 

IMG_0730.PNG

 

iPhoneの万歩計では8600歩強だけど、家にいる時は身に着けていないので、普通の携帯用の万歩計なら1万歩はこえているはずです。

 

愛犬達は途中沢山の人に話しかけられながら頑張って歩いてくれました。

 

その代わり家に帰るとバタンキュー。

 

IMG_0724.JPG
 

サンちゃんの足はドロドロに汚れてしまったけど、こんな姿もとっても可愛い。

 

 

ところで、大豆を摂るようになってから劇的にHbA1cが改善した私。

 

大豆との因果関係を示すエビデンスは見つからなかったけど、昨日の羽鳥慎一モーニングショーで大豆が隠れ高血糖に有効だとの解説をしていました。

 

曰く、大豆の繊維質が糖の吸収を穏やかにしていて、たんぱく質がインスリンの分泌を促しているとのこと。

 

ハーパーの生化学(医学生向けの教科書)を読んでも、たんぱく質がインスリンの分泌を促すということは書いてなかったし、繊維質が糖の吸収を穏やかにするというのも私の体験からはちょっと考え難い。

 

糖質制限食をしていた頃、自分で血糖測定器を買っていろいろと試していたことがあるんですが、食事の際に野菜を先にしても後にしても殆ど差異がなかったからです。

 

だから大豆が糖尿病に良いという説にはいまだに懐疑的ではあるんですが、なにしろ僅か1か月でA1cが0.3も改善したんだから、騙されたと思って毎食前の大豆摂取は続けているんです。

 

モーニングショーに出ていた医師によれば、食事前に大豆を摂るのを「大豆ファースト」と命名したらしい。

 

 

昨夕はスシローに行ったのだけど、行く前に大豆をいただきました。

 

昨日のスシローは蟹が売りだったけど、その他のものも美味しくて沢山いただいてしまいました。

 

お代は、なんと回転寿司なのに二人で4800円弱。

 

食べ過ぎですね。

 

ちょっと反省。

 

 

大豆ファーストを信じて食事のコントロールがいい加減になってはいけません。

 

やっぱり糖質を抑えることと適度な運動が一番です。

 

 

とそんなことを思っていたら、かみさんが、

 

「今日もソフトバンクの特典で吉野家で牛丼が一杯ただでもらえる」

 

と言い出しました。

 

もう一杯買えば、それで昼食には事足ります。

 

 

この前久しぶりに牛丼をいただいたらそれなりに美味しかったのでその話に乗ってしまいました。

 

やっぱり「大豆ファースト」を信じてみるしかないですね。

 

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大豆が糖尿病改善に効くというエビデンスが見つからない

  • 2019.01.17 Thursday
  • 00:25

昨日の糖尿病検診で僅か1か月で0.3も大幅に改善したHbA1c。

 

変化点は大豆を毎食摂るようになったことぐらいしかなく、やはりその影響なのかなあと思ってネットで調べてみたけど、大豆が明らかに血糖値改善に寄与するというエビデンスはなかなか見つかりません。

 

敢えてあげるとすると↓ぐらい。

http://www.fujifoundation.or.jp/report/pdf/034/34_20.pdf

 

素人向けの情報、つまり根拠を示さずにただ「良い」と言っている程度のものは沢山あるけど、私はエビデンスのない記事は基本的に信用しません。

 

まあ、私の数値に驚いた主治医が沢山の医学論文を探して読んでくれているだろうから、来月の検診日までにそれを楽しみにしておくことにしようと思います。

 

 

ところで今日もとんでもなく寒かったですね。

 

お日様が出ているから大丈夫だろうと薄目のダウンで愛犬達と一緒にお散歩に出掛けましたが、近所の薬局への往復だけで身体が凍えてしまいました。

 

それでも愛犬達は寒い中でも元気です。まだ若いからでしょうか。

 

 

夕方はヴォーカル教室へ。

 

ビートルズの夢の人は、ポールお得意の早口言葉があちこちにあって苦労しています。

 

今日は、口を開いて顎を固定したまま「ララララ」と舌を上下に動かす練習。

 

これが難しい。

 

どうしても顎が動いてしまうんです。

 

先生からは「舌が固いから早口言葉ができないのです」と言われました。

 

ギターの方はこの曲はもう完成したけど、ヴォーカルの方は3月の発表会までこの曲が続きそうです。

 

ヴォーカル教室の帰り道は、日が暮れていたということもあってとっても寒かった。

 

 

寒い夜は愛犬達と一緒のベッドが暖かい。

 

だからかみさんとは愛犬達の取り合いになります。

 

最近は夜中に一度はトイレに起きてしまう私ですが、一緒に寝ていてくれていたはずの愛犬達はその間にかみさんのベッドに移動。

 

それでも私が寝室に戻ると、二匹とも私のベッドに潜り込んで来てくれます。

 

とってもあったかです。

 

ただ、キュート君はしばらくしたら暑くなるのか床に置いてある自分のベッドに戻り、寒くなるとまた私のベッドに戻ってきます。

 

その時に、鼻で私の顔をちょんちょんとつついて布団をめくって欲しいと要求するんです。

 

その度に起こされるので大変だけど、私が起きるまでそっと鼻を私にこすり続ける姿がとってもいじらしい。

 

そして朝は、私が起きると一緒に寝室を出てリビングに。

 

すぐにシートでおしっこする姿がまた可愛い。

 

そしてダイニングの椅子に座る私の膝の上に二匹一緒に乗っかってきて顔を埋めてくれます。

 

暖かいし、可愛いし、お利口さんだし、二匹とも仲が良いし、ほんとうに嬉しい。

 

私のHbA1cが改善したのは、大豆のせいではなくてそんな愛犬達に癒しをもらっている為なのかも。

 

金曜日はサンちゃんだけトリミングを予約してあるけど、また二人とも寂しがるんだろうな。

 

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糖尿病に大豆効果テキメンか?

  • 2019.01.15 Tuesday
  • 17:56

今日は月一度の糖尿病検診日。

 

きっと数値は大幅に悪化しているだろうと覚悟していました。

 

だって、寒いのを理由に愛犬達とのお散歩もサボりがちだったし、お正月は好きなお餅も沢山食べたし、何度も外食もしたし、娘が懸賞で当ててくれたミスドやケーキも沢山いただいたからです。

 

昨日も近所のフレンチでランチ。

 

たまたま愛犬達とお散歩に出ると、普段予約で満席のお店がなんと席があると言います。

 

予約も滅多に取れないお店なので、寒い中のテラス席だけど嬉しくなって入ることにしました。

 

お肉と魚だけなら血糖値に影響はありませんが、ソースが美味しかったのでそれをつけて食べるパンのお代わりをいただいたし、付け合わせのマッシュポテト(血糖値をあげる最強の食材)も完食。

 

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それでも愛犬達も楽しそうだし、お料理も美味しいし、顔なじみのシェフもご機嫌だからまあ良いかあと開き直りました。

 

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そして糖尿病検査日当日の今日。

 

先日の町内の役員会で一緒に行くと言っていた80歳のおばあさんは結局行かないと連絡を頂いていたので、一緒に行ったのはいつもの町内会長さんだけ。

 

会長さんは先月数値が大幅に悪化したので、この1か月はそれなりに頑張ったそうだけど、やはり心配顔。

 

私も7.0が7.3ぐらいには悪化しているだろうと覚悟していました。

 

 

ところが、私のHbA1cの結果はなんと0.3改善の6.7。

 

もちろん正常高値の6.2にはまだまだだけど、1か月の改善幅としてはここ数年経験したことのないもの。

 

その要因として考えられるのが、この1カ月以上続けている毎食前の大豆の摂取。

 

医師にそれを伝えると、

 

「大豆のイソフラボンの効果もあるだろうけど、そうやって食事に気を配ることになったことの方が貢献しているのでは」

 

とのこと。

 

だけど、大豆を摂ること以外は普段よりかなり不摂生をしていて、思い当たるのは大豆の摂取を始めたことのみ。

 

だから、おそらく大豆のおかげだろうと思いますが、大豆が糖尿病に効くなんていうエビデンスなんか聞いたことがないから、もう少し検証が必要だろうと思います。

 

それと中指だけが真っ白になるレイノー症についてですが、主治医によれば、

 

「寒い時に身体が内臓や脳を守るために、熱を奪う指先への血流を止めているための生体防御反応だから、心配する必要はありません。その反応が過剰なだけです。ひどくなると指が壊死することもありますが、それほど重度でなければ指をさすって血流を送れば大丈夫です」

 

とのことでした。

 

勉強熱心な主治医のことだから、きっとあちこちの論文を検索して調べてくれたんだと思います。

 

先月膠原病の検査もして大丈夫だったし、レイノー症が発症する機序を知れば安心です。

 

 

なお、会長さんの方は、先月より0.2改善の7.4.

 

だけど、先々月は7.3まで下がっていたし、脳梗塞や心筋梗塞のリスクがあると言われる6.8には程遠い。

 

そして会長さんは私の数値を聞いてがっくり。

 

同病相哀れむと言いますが、同じ病気の人が改善して自分が改善していないとショックなものです。

 

 

気分が良くなった私は、帰宅してから愛犬達をお散歩に連れて行ってから、お昼にお餅を二ついただきました。

 

それからサンちゃんをお風呂に入れてやりました。

 

そしてかみさんが仕事を終えて帰って来てから、

 

「やっぱりかなり悪くなって・・・」

 

と脅してやろうと思いましたが、

 

「いなかったんでしょ」

 

と言われてしまいました。

 

私がお風呂に入っている間に、検査結果の紙を見てしまったんだそうです。

 

先日も膠原病の検査結果の件で引っ掛からなかったし、面白くありません。

 

今夜の夕食は、我が家の定番の常夜鍋。

 

豚バラスライスとほうれん草だけのシンプル鍋ですが、身体が温まるし豚の甘い油がほうれん草ととっても合います。

 

今日届いたばかりの美味しいうどんもあるので、今日は粉ものも罪悪感を持たずにいただくことにします。

 

もちろん大豆もいただきます。

 

でも過信は禁物ですね。

 

正常高値の6.2までは、あと0.5もあるんですから。

 

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レイノー症

  • 2019.01.10 Thursday
  • 23:10

今日は交通安全立哨当番。

 

とんでもなく寒いので、ユニクロのパジャマの上にシャツとセーターを着て、さらにダウンジャケットに交通安全と書かれた黄色のベストを着けて行きました。

 

そして先日買った厚手の布製の手袋をつけて、その中にホッカイロを入れました。

 

もともと寒がりではないのですが、つい先日から発症したレイノー症が心配だからです。

 

↓が発症した時の写真。

 

IMG_0594(1).JPG

 

主治医に診てもらって血液検査してもらった結果では、その原因として考えられる膠原病ではなかったのは良いけど、それ以外の原発性のレイノー症は原因が不明で有効な治療方法も無く、とにかく指が冷たくならないようにしておかねばならないとのこと。

 

準備万端だったはずですが、それでも外に出ると中指だけがすぐに真っ白になってしまいました。

 

なので手袋の中で指を抜いてホッカイロで温め続けました。

 

血流を改善するためにギュギュと指を動かしました。

 

10分ほどするといつもの赤みを帯びた指に戻っていましたが、こうして頻繁に発症を繰り返すのは良くないみたいですね。

 

 

立哨の途中で、市役所の人が回って来てご挨拶。

 

向こうは仕事でやっているのだろうけど、それでも早朝から寒い中を大変ですね。

 

毎回立哨の日は同じことを書いているけど、本当に交通マナーの悪さには腹が立ちますね。

 

特に自転車が無茶苦茶。

 

そんなことをしていたら事故を起こす可能性が高いことを理解できないアホは、私達ボランティアが旗を持って立っているよりも、徹底的に取り締まって罰金を科した方が余程良い。

 

まあ、国家公務員法違反容疑濃厚な安倍にすら手を出せない司法には、そんなこともできないでしょうけどね。

 

 

家に帰ってお風呂に浸かるとぐったり。

 

外に出る気もしません。

 

なので、昨日買って来たおからを煮ました。

 

おからに人参と長ネギを入れて油とお砂糖(うちはラカント)、しょうゆで味付けしたおからは私の大好物。

 

小さい時によく祖母が作ってくれました。

 

定年してからは、その味を思い出して時々自分で作ります。

 

この2カ月ほど、糖尿病に良いと(高脂血症にも)いうことで食前に大豆を煮たものを30粒ずついただいているんですが、健康番組によれば一日100gの摂取が必要だとのこと。

 

大豆はとても甘くて美味しいのだけど、流石にそれだけで100gは無理。

 

なので納豆もいただく様にしているのですが、おからも一緒に頂けば必要量の100g(本当かどうかは分からないけど)は簡単に取れそうです。

 

そして安くて美味しい。

 

ついでに圧力鍋で煮豚も作りました。

 

皮付きのバラ肉なので、絶対に美味しいはずです。

 

今日の夕食は、その煮豚とおからとマグロのお刺身とトン汁。

 

もちろん、煮た大豆もいただきました。

 

とっても美味しかった。

 

 

ところで、先日フィーバーしたpaypay。

 

20%ポイント還元に釣られて私もかみさんも沢山お買い物をしていまいましたが、ようやくそのポイントが残高にチャージされました。

 

20%還元しか当たらなかった私は50500円。

 

IMG_0595.PNG

 

洗濯機を買って無料になったかみさんは203000円弱の残高になりました。

 

ただし、現在はpaypayが使える店舗は家電量販店以外では僅か。

 

なので、かみさんは銀行口座に振り込んでもらうと言っています。

 

私はファミマでアイコスを買うのに使おうと思います。

 

金額的には大したことは無いし、そもそもポイントを得るためにその5倍の金額を使っているのだけど、なんだか嬉しい。

 

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私の「即入院」という言葉に続いたかみさんの言葉

  • 2018.12.18 Tuesday
  • 13:31

今朝は歯科医と内科医の病院巡り。

 

ちょっと昔に、病院が老人達の憩いの場になっていると問題になったことがあったけど、62歳になった今の私もそんな感じかもしれません。

 

まず歯科医。

 

右上奥歯ですが、今日は血膿もほとんど出ずにまず順調。

 

歯周ポケットが8ミリあった右上前歯も6ミリにまで改善していました。

 

ただし、いまだに抜歯寸前の重傷であることには変わりありません。

 

歯科衛生士さんからも、油断せずにこれからもしっかりとお手入れをして下さいねと念を押されました。

 

 

そして次はいよいよ内科。

 

先日右手中指が真っ白になってレイノー症の疑いがあって、その原因が膠原病の為かもと言われて採血した結果を聞きに行きました。

 

検査結果は全く異状なし。

 

指が一本だけ真っ白になって痺れた原因は不明だけど、とりあえず膠原病ではないと分かって一安心。

 

ちなみにこの3〜4日は一度もその兆候がありません。

 

そして先回の検査データで、リパーゼが正常高値の2倍ぐらいになっていたのでそれを尋ねると、糖尿病薬のカナリアを飲んでいる人は皆その数値が高くなるんだそう。

 

ネットで調べると、リパーゼが高い場合はすい臓がんとか膵炎の可能性が高いので心配していましたが、医師は即座にそう答えてくれました。

 

そんな人の中で実際に膵炎を発症した人は一人だけで、それも以前膵炎に罹ったことのある人だったそうです。

 

主治医は自分自身でそうしたデータをデータベース化しており、この件についても先日学会で発表してきたばかりだそう。

 

他の人の書いた論文ではなく、自分自身でデータを取っているのは凄い。

 

主治医曰く、他の人の論文は医薬品メーカーの意図が入っているなど信じられないものもあるので、必ず自分自身でデータを取って分析しているんだそうです。

 

50近くになっても勉強好きな医師なんて滅多にいないと思うけど、そう言う意味でも優秀な医師に出会えてラッキーでした。

 

 

実は一昨日クルマを契約した時はこんな思いもあったんです。

 

・私が死んだら、かみさんは狭い駐車場に自分で入れられないだろうから、新型Cクラスの完全自動パーキング機能は必須だな

 

・自分としてはEクラスが良いんだけど、かなりでかくなるからかみさんが乗るならCクラスが限界だろうなあ

 

・C43AMGは魅力だけど、パワーがあり過ぎてかみさんには運転はむりだろうなあ

 

そんな訳で、今と同じCクラスにしたんです。

 

その話を要約してやはりクルマが趣味の主治医に言うと、

 

「旦那さんにそこまで考えてもらうなんて奥さんは幸せですね」

 

と言われました。

 

 

家に帰って、かみさんにどうだったかと聞かれた私は、

 

「即入院・・・・」

 

と答えましたが、かみさんはそんな私の言うことを見透かしていて、笑顔で「しなくて良いんだよね」と続けます。

 

 

まあ、今回はなんともなかったけどいずれは死に至る病に侵されるのが人間の宿命。

 

一日一日を大事に生きたいものです。

 

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癌死を覚悟してから早5年が経過

  • 2018.12.03 Monday
  • 21:09

今日は大きな総合病院へ。

 

半年に一度の耳下腺腫瘍の経過観察です。

 

もう腫瘍が発見されてから5年くらいになるでしょうか。

 

最初は癌宣告、そして癌死も覚悟したのですが、MRI、CT検査、更に細胞診の結果ではワルチン腫瘍と言う良性のもの。

 

それでも頭頚部外科の医師曰く、細胞診はあくまでも腫瘍の一部を右代表で取ったものだから、他の細胞に悪性のものがあるかもしれないので、基本は手術で全摘だといわれました。

 

糖尿病の主治医に相談すると、手術をすれば場所が場所だけに顔面麻痺や言語障害が残るリスクもあるので、悪性では無ければ手術を避けて経過観察した方が良いんじゃないかとの意見。

 

私自身も全身麻酔で人工呼吸器を入れられて万が一にも手術死するのが怖くて手術を回避。

 

頭頚部外科の医師も、最初は2カ月に一度の経過観察に来ることを条件に手術回避に同意してくれました。

 

2年目からは半年に1度の経過観察になりましたが、いつ腫瘍が悪性になるかもしれないと脅されているので、経過観察に行く時もドキドキです。

 

旧帝大の講師も務めている医師は、いつも念入りに首を触診して、口の中を覗いて検査してくれます。

 

幸いにも、今日も進行していないとのことで安心しました。

 

 

病院への往路はかみさんにクルマで送ってもらいましたが、帰路は歩き。

 

3キロはありますが、帰り道にある皿うどん屋さんに寄るのが楽しみなので苦になりません。

 

でも、やはり愛犬達を連れたお散歩の方が楽しい。

 

一人で歩いていても誰にも話しかけられないけど、世界一ハンサムなキュート君と世界一可愛いサンちゃんと一緒だと必ず誰かに話しかけられるからです。

 

皿うどん屋さんは見つかりませんでした。

 

廃業したのか、私が場所を間違えたのか分かりません。

 

でも雨も降っていたのでうろついてお店を探すのはやめました。

 

その代わり百貨店に入って、何度か行ったとんかつ屋さんに入りました。

 

カツカレーをいただいた後はエスカレータで楽器店まで向かいましたが、中年の女性がエスカレータで私のすぐ一段後ろに乗って異常接近。

 

あまりにも異常接近されるので顔をチラ見したのですが、向こうは知らん顔。

 

それも何階もずっとだったので気持ちが悪かった。

 

たとえ、それが若くて美人さんでもやっぱり気持ちが悪いもんです。

 

皆さんもエスカレータで前の人に異常接近するのはやめましょう。

 

耳下腺腫瘍の経過観察に行ってなんともないと言われるとその日はずっと気分が良いのだけど、今日はそんな出来事ですっかり気分が悪くなってしまいました。

 

 

 

ところでこのところブログに毎日書いている保有株のこと。

 

金曜日はストップ安になって週明けの今日の動向が心配だったけど、前日比僅かなマイナスのみ。

 

前回の様に含み益が全部なくなってマイナスになることがなくて良かった。

 

近々になんらかのIRも出るだろうしそうなったらある程度株価も安定してくれることと期待しています。

 

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